Siete consejos para mejorar la comunicación en la pareja

Si deseas conseguir un desarrollo satisfactorio en tu relación de pareja, tienes que tomar decisiones. Y es que la sintonía y coordinación entre los dos, se trabaja y con frecuencia se consigue, y las opciones que te conviene poner en acción, entre otras, son:

-Entender la injusticia que supone castigar a tu amor con los dramas de tu pasado.

-Tienes que elegir estar en el presente de la relación para ir al objetivo que estáis tratando de aclarar, de compartir, de resolver.

-Superar vivencias traumáticas del pasado, ya que la contaminación emocional que produce, mantiene el arrastre de emociones dolorosas al presente, que es lugar en el que estáis los dos. Y el "otro", puede salir perjudicado y en consecuencia tú también.

-El lenguaje directo, claro y respetuoso ayuda. La otra persona no tiene rayos X en los ojos para leer tu pensamiento. Y en consecuencia necesitas verbalizar tus deseos y necesidades, te conviene clarificarlas.

-Limpia tu mente de elementos perjudiciales, de lo contrario pueden crear multitud de choques y malentendidos, en especial libérate del resentimiento, la envidia, el rencor y otros componentes envenenados. Y si tú te sientes desbordado por todo ello, hoy tienes la oportunidad a solicitar la ayuda de un psicólogo especialista en psicología clínica.

-Otros elementos a solucionar y que son totalmente tóxicos en una relación, son llevar una vida con demasiado estrés que produce mucha impaciencia, irritabilidad, e irascibilidad.

-Si tienes enfermedades psíquicas como la depresión, ansiedad o el estrés, solucionar cuanto antes, te volverán una persona muy susceptible, (además de lo mencionado anteriormente) y saltarás por cualquier cosa que diga y en consecuencia todo se convertirá en problema.

En resumen, para disfrutar de una relación satisfactoria y no conflictiva, hay que tener la mente sana, en sintonía, y poner la intención de clarificar y solucionar los trastornos emocionales.

Artículo publicado originalmente en el blog personal de Isabel Calle