El Pole Dance Fitness es una de las últimas tendencias en lo que a actividades fitness se refiere. Se trata de un deporte que combina el baile con acrobacia, a través de una barra vertical y lo ha traído a Ourense Pury Fuentefría a través de su centro, Global Fitness. Un espacio donde, además, se puede practicar Yoga, Pilates, Step Power o realizar un tratamiento de estética corporal
Con tan solo 20 años, Pury Fuentefría comenzó en el mundo del Fitness dirigiendo el gimnasio Atanes impartiendo actividades de aeróbic, step, baile... y como preparadora física para los campeonatos de aeróbic, consiguiendo dos segundos puestos a nivel gallego. Detrás de su nombre también se esconde la organización de los primeros festivales de aeróbic de la ciudad de Ourense, colaboró en un programa de televisión sobre salud y deporte, fue coreógrafa de diferentes grupos de exhibición y llegó a obtener un 4º puesto en los campeonatos nacionales de Circuito americano.
Tras su etapa en el gimnasio Atanes, trabajó en varios centros deportivos de la ciudad, hasta que, hace 10 años, se decidió a emprender su propio negocio, a día de hoy, Global Fitness, donde, entre otras disciplinas, imparte Pole Fitness, siendo el único de la ciudad en ofrecerlo.
Global Fitness es el nombre de su centro, cuéntenos, ¿qué actividades encuentra el usuario en él?
Ofrecemos actividades dirigidas como Pilates, Step, Power, Yoga... entrenamientos personalizados y específicos, planes de adelgazamiento, y servicios de estética corporal. Es también un Centro de formación de profesorado en todas las modalidades de Fitness y en 2015, abrimos en nuestro centro la primera Escuela de Pole Dance Fitness en la ciudad de Ourense.
¿En qué consiste el Pole Dance Fitness?
Pole Fitness o Pole Sport es una especialidad deportiva en la que se combina la fuerza muscular, la habilidad, el equilibrio, la técnica, la flexibilidad, la resistencia, y la creatividad. Además tiene un gran entreno mental donde la autoestima se ve alimentada por la elegancia de los movimientos del Pole Dance, pudiéndolo practicar cualquier persona, independientemente de la edad y condición física. Es uno de los métodos de entrenamiento físico más completos que proporcionan rápidos resultados a la hora de tonificar todos los músculos, ya que se trabaja con el peso propio del cuerpo. Dentro de esta modalidad hay distintas clases Pole Dance, Pole Coreográfico, Pole Fitness y Pole Sport siendo este último la modalidad d
e competición. Estamos en camino de organizar los primeros aquí en la ciudad a nivel Galicia y después nacionales y ¿quién sabe? Quizás salga de esta ciudad la primera medalla olímpica en esta modalidad. Tenemos confianza de que el Pole Sport sea admitido como deporte Olímpico y se le dé el lugar que le corresponde.
Con la llegada del mes de septiembre, los gimnasios viven su "propio agosto", ¿qué opina de este hecho?
A septiembre yo le llamo el enero chiquito, En verano son muchos los que han descuidado la rutina y han llegado a septiembre con unos kilos de más. Con septiembre vuelven los buenos propósitos de recuperar la figura y volver a estar en forma. Lo mismo pasa en enero, pero con más fuerza. Desde mi punto de vista, esto seguirá así mientras no nos mentalicemos que no es cuestión de apuntarse e ir un mes o dos, sino de implantarlo como un hábito saludable en nuestra vida pues siempre existirán eses dos meses septiembre y enero.
¿Cuál es el perfil de gente que acude a su centro?
Años atrás sí había un perfil más determinado. Hoy por hoy eso ya no existe, viene gente de todas las edades, tanto mujeres como hombres, buscando desconectar después de un día de trabajo o de estudios.
En una era de culto al cuerpo y preocupación por la apariencia física, ¿qué otros beneficios tiene la práctica de deporte?
Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Es necesario que durante todos los días, o al menos los máximos posibles, se prac
tique algún ejercicio para mantener un estado saludable y una buena forma física.
Es muy típico lo de “anotarse al gimnasio para no ir", ¿cuál cree que es el aliciente para romper esta premisa?
El mejor aliciente es hacer aquella actividad que nos guste y no nos cueste el tener que ir, hoy es muy fácil ya que se ofrecen muchísimas actividades distintas.
¿Tiene en mente algún proyecto?
Uffff... ¡muchos,! El más inmediato, el Chair Dance, otra novedad aquí en la ciudad y donde contamos este año con el apoyo de la Universidad Popular. Una actividad que en EE.UU. se practica desde hace años y que en España se imparte solo en Madrid y Barcelona y, a partir de ahora, en Ourense. Se trata de una nueva disciplina fitness cuya técnica consiste en realizar rutinas de ejercicios y coreografías utilizando una silla.
