Test: ¿Eres víctima de violencia machista?

El Ministerio de Igualdad, dentro de su campaña de información para prevenir la violencia machista, ha lanzado un test para poner el foco en aquellos comportamientos que evidencian un maltrato contra la mujer, incluso cuando ella no es todavía consciente. Si contestas "sí" a alguna de las siguientes afirmaciones eres víctima de maltrato.

• Te hace sentir inferior, tonta o inútil. Te ridiculiza, te critica o se mofa de tus creencias (religiosas, políticas, personales)
• Critica y descalifica a tu familia, a tus amigos y a los vecinos o te impide relacionarte con ellos, se pone celoso o provoca una pelea
• Te controla el dinero, la forma de vestir, tus llamadas, tus lecturas, tus relaciones, tu tiempo
• Te ignora, se muestra indiferente o te castiga con el silencio
• Te grita, te insulta, se enfada, te amenaza a ti o a tus hijos
• Te humilla y te desautoriza delante de los hijos y conocidos
• Te da órdenes y decide lo que tú puedes hacer
• Te hace sentir culpable: tú tienes la culpa de todo
• Te da miedo su mirada o sus gestos en alguna ocasión
• Destruye objetos que son importantes para ti
• No valora tu trabajo, dice que todo lo haces mal, que eres torpe
• Te fuerza a mantener relaciones sexuales o a realizar determinadas prácticas

Primeros signos del maltrato

Ciertos comportamientos, actitudes, comentarios u omisiones son manifestaciones de la violencia de género. Puedes estar sufriendo maltrato si tu pareja o expareja…

• Ignora o desprecia tus sentimientos con frecuencia
• Ridiculiza, insulta o desprecia a las mujeres en general
• Te humilla, grita o insulta en privado o en público
• Amenaza con hacerte daño a ti o a tu familia
• Te ha agredido alguna vez físicamente
• Te aísla de familiares y/o amistades
• Te ha forzado a mantener relaciones sexuales en contra de tu voluntad
• Te controla el dinero y toma las decisiones por ti
• No te permite trabajar
• Amenaza con quitarte a tus hijas e hijos en caso de dejarlo

Una relación saludable es aquella basada en los principios de confianza y respeto mutuo. Si has iniciado recientemente una relación en la que pesan más el control y los celos, y aparecen alguna de las actitudes que citamos a continuación, te recomendamos estar alerta y actuar. No permitas esta situación ya que podría ser el comienzo de una relación de maltrato:

• Él controla tu manera de vestir
• No expresas tus opiniones libremente por miedo a la reacción de él
• Él revisa tu teléfono móvil y las redes sociales
• Continuamente te sientes inferior o menos que él
• Tu pareja muestra celos frecuentemente
• Has dejado de salir con tu círculo de amistades porque a él “no le caen bien”