La última ola de calor fue la causa de la muerte en Ourense de diez personas

Este es un verano atípico, aunque sus efectos también se han hecho notorios con la ola de calor presente durante el mes de julio. Aunque Ourense, por el momento, solo ha tenido que encarar una de estas alertas meteorológicas, la semana pasada. Aun así, según la enfermera del centro de salud de A Ponte, Ana Sáez, “aunque en Ourense la gente esté acostumbrada al calor, hay que hacer caso a las recomendaciones”.

En lo que va del verano, se han registrado 10 muertes atribuibles al calor en Ourense, ocurrieron entre los días 24 y 31 de julio. Las altas temperaturas de esas fechas dejaron 46 muertes en Galicia del total de los 76 fallecidos por el calor entre los meses de junio y julio. El año pasado, entre los meses de junio y agosto, se produjeron en la comunidad gallega 254 muertes atribuibles al calor, de las cuales, 22 ocurrieron en Ourense.

Ante esta situación no hay que alarmarse, lo óptimo es seguir las recomendaciones del personal médico, con unos consejos que se centran fundamentalmente en hidratarse, mantener una dieta centrada en comidas ligeras y tener cuidado con las horas de exposición al sol.

Hidratación

La hidratación es un factor fundamental para enfrentar esos grados de más. Según explican desde el Sergas, cuando el calor sube el cuerpo, para mantener su temperatura, transpira, perdiendo agua que se evapora en la superficie de la piel. Si la pérdida de líquidos, según la sudoración excesiva no se compensa, el cuerpo puede deshidratarse, perdiendo gran parte de las sales minerales. La enfermera Sáez incide en que “hay que beber aunque no se tenga sed” e insistir en que la gente mayor lo haga. Lo mismo con los menores de 5 años, con los que hay que estar especialmente pendientes en estos periodos de temperaturas altas.

El centro de salud de A Ponte ha lanzado una campaña para este mes de agosto denominada “Martes al sol”. Durante este día de la semana un grupo de 4-5 trabajadores del personal de enfermería acudirán a A Chavasqueira, Muíño da Veiga y Outariz con esta iniciativa con la que pretenden concienciar a la ciudadanía.