Lunes: comida, cena
Comida:
Berenjenas rellenas con quinoa y verduritas
Cena:
Revuelto de arroz integral, pimiento rojo, tortilla francesa y piña
Martes: comida, cena
Comida:
Crema de champiñones
Salmón con soja al horno con patatas panaderas
Cena:
Calabacín relleno de bonito y tomate triturado gratinado
Miércoles: comida, cena
Comida:
Espaguetis integrales salteados con col lombarda, cebolla, zanahoria y Huevos a la plancha
Cena:
Crema de calabaza
Garbanzos salteados con pollo y tomates cherry
Jueves: comida, cena
Comida:
Lomitos de cerdo empanados y arroz integral salteado con brócoli y zanahoria
Cena:
Ensalada de patata, pimiento y cebolla
Mejillones al vapor
Viernes: comida, cena
Comida:
Potaje de habas con calabacín, pimiento, judías y zanahoria
Cena:
Sandwich integral de huevo a la plancha, queso, aguacate, canónigos y espárragos
Sábado: comida, cena
Comida:
Receta de la semana: Lascas de bacalao con puré flor
Cena:
Chips de calabacín y boniato con fingers de pollo al horno
Domingo: comida, cena
Comida:
Guiso de ternera con guisantes, patata, pimiento, zanahoria y tomate
Cena:
Ensalada de escarola, gambas, cebolla y couscous integral
