Abel Toral

Muchos son los que comienzan a practicar la meditación, pensando que les va a proporcionar todo lo que desean y además de una forma inmediata

Anotaciones sobre el centro energético del cuerpo sutil, llamado anahata en la India y Dan-Tien medio en el taoísmo.

La buena salud física, mental y espiritual viene condicionada por un equilibrio energético. El yin debe estar compensado con el yang

Lo más conveniente para el hombre actual es bajar más la energía hacia el centro de la misma, situado en la parte inferior e interior del abdomen

En el Budismo se considera que son cuarenta y dos estados de conciencia, los que progresivamente hay que alcanzar

Los adolescentes se perdieron acontecimientos "vitales", como graduaciones o eventos deportivos

La "desesperanza" acompaña a la generación Z por la incertidumbre social y laboral con la que viven

¿Cómo vamos a ser libres si nosotros mismos hacemos de todo, menos encarar este problema básico de la existencia?

El Taoismo es un proceso de desarrollo y actualización de la llamada "energía vital" (chi), que todos tenemos en mayor o menor medida, aunque no nos percatemos de ello

El psicólogo Abel Toral nos habla de la importancia del aquí, ahora y siempre

El deseo y la voluntad han de rendirse para renunciar al ego, y que la mente emocional y de deseo se calme.