Infografía | 120.000 ourensanos no duermen bien

Muchos de los trastornos del sueño se pueden evitar con una buena promoción de los hábitos saludables desde la etapa infantil a la edad madura. El insomnio es el trastorno del sueño con mayor prevalencia, seguido por el síndrome de piernas inquietas y apneas e hipopneas del sueño. Dormir mal provoca enfermedades cardiovasculares, respiratorias y mentales y reduce los años de vida. En la provincia de Ourense, según el jefe de Psiquiatría del área sanitaria de Ourense, Verín y Valdeorras, Luis Docasar, cuatro de cada diez personas sufre de algún trastorno del sueño.

Cada año, alrededor de 700 ourensanos se someten a pruebas diagnósticas de trastornos del sueño. En la provincia, 4 de cada 10 personas tiene algún trastorno del sueño, causado por preocupaciones, una enfermedad nerviosa o un fallo en el mecanismo del sueño.

Entre el 20 y el 48% de la población adulta tiene dificultad para iniciar o mantener el sueño. Al menos el 20% de la población infantil sufre algún tipo de trastorno del sueño. Ictus, parkinson, alzhéimer y otros trastornos neurológicos y enfermedades neuromusculares pueden desarrollarse debido a la mala calidad del sueño. Dos de cada tres personas con trastornos del sueño no buscan atención profesional. Cinco de cada cien personas con trastornos del sueño se automedican diariamente.