La importancia de cuidar la salud bucodental

El cuidado de nuestra salud bucodental es esencial no solo por su papel en funciones vitales como la digestión y el habla, sino también porque una sonrisa bonita y saludable es nuestra mejor carta de presentación. No prestarle la atención debida puede desencadenar diversas enfermedades o agravar otras ya existentes, como problemas cardiovasculares o diabetes.

La dra. Marisela Feijoó de Clínica Vitaldent de Ourense en la calle Vicente Risco -esquina con la Avenida de As Caldas- número 1 (988 03 30 00), comparte recomendaciones valiosas para mantener una boca sana y cuidada. El primer paso hacia una buena salud bucal es una higiene completa. "Una correcta higiene bucal evita la aparición de enfermedades como las caries, cuya incidencia puede reducirse entre un 40% y un 60% con medidas preventivas," explica la dra. Feijoó.

Es fundamental que tanto niños como adultos se cepillen los dientes después de cada comida, con especial atención al cepillado nocturno, ya que durante el sueño, la falta de movimiento en la boca favorece la proliferación de bacterias.

Prevención: el mejor tratamiento para una sonrisa saludable

La prevención es clave en la salud bucodental. En Vitaldent recomendamos elegir un cepillo de cerdas intermedias de nylon, ni muy duras ni blandas, preferiblemente con las puntas de los filamentos redondeadas. A la hora de cepillarse, siempre de arriba abajo para eliminar la placa desde la raíz. También es importante no olvidar la limpieza de la lengua, donde se acumulan bacterias que pueden causar mal aliento. Adicionalmente, limpiar entre los dientes con hilo dental, cepillos interproximales o irrigadores es esencial para eliminar los restos de comida que el cepillo no puede alcanzar.

La dra. Marisela Feijoó enfatiza la importancia de las revisiones dentales regulares, recomendando visitar al odontólogo al menos cada seis meses. "Estas visitas no solo permiten mantener una buena higiene bucal a través de limpiezas periódicas, sino que también ayudan a prevenir posibles enfermedades mediante la detección temprana de afecciones bucales".

El estado de nuestra salud bucodental influye directamente en nuestro bienestar general. Las enfermedades periodontales se han vinculado a una mayor predisposición a padecer enfermedades cardíacas, y problemas en los molares se asocian con frecuencia a migrañas y dolores de espalda. Además, la pérdida de dientes puede afectar negativamente la autoestima, acelerar el envejecimiento facial y provocar dificultades en la masticación, lo que a su vez puede acarrear problemas digestivos.

El mejor cuidado para su salud dental es la prevención. Visitar al dentista al menos una vez al año es fundamental para mantener una buena salud bucodental.

Tu boca es todo, y por eso cuidarla implica cuidar tu salud integral. En Vitaldent, celebramos 35 años comprometidos con el bienestar de nuestros pacientes.