Consultorio de OurenSanos | ¿Se puede comer pulpo en el embarazo?

Una ración de pulpo.

Si, lo importante es que esté bien cocinado. Es un alimento rico en proteína que se puede incluir en diversas elaboraciones para disfrutar.

En general, el cuidado que se debe tener con las fuentes de proteína animal durante el embarazo es el de cocinarlas bien. Hay puntos importantes, por ejemplo, no consumir pescados azules grandes como pez espada, atún rojo o tintorera por el mercurio y evitar también la cabeza de gambas y langostinos por el cadmio.

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