El 45% de españoles tiene en su smartphone un “gym bro”

Así, su estudio indica que el 45 por ciento de los españoles desvela que el smartphone es un “compañero de fatigas” imprescindible al hacer ejercicio y lo usan de forma recurrente en sus sesiones de entrenamiento.

Más allá de la monitorización de la actividad física (pulsaciones, quema de calorías, progreso, etc) o el uso de aplicaciones para entrenar (atletismo, running, etc), el papel del smartphone trasciende al de acompañante para convertirse en una fuente de motivación.

Las cifras del estudio indican igualmente que el 42 por ciento de los encuestados afirma que escuchar música o podcasts en su dispositivo es la principal fuente de motivación para mantenerse en movimiento.

Además, otros lo utilizan para planificar sus rutinas de entrenamiento (17%) o para alcanzar sus objetivos de pasos diarios gracias a las aplicaciones de contador de pasos (19%).

Sin embargo, la importancia de este dispositivo no termina aquí dado que el 43 por ciento de los españoles recurre a su smartphone en los tiempos de descanso entre ejercicios, usándolo para desconectar y recuperar energías.

De todos modos, algunos reconocen dificultades al entrenar con él, como la falta de visibilidad de la pantalla bajo la luz del sol (24%) o la batería, que se agota con rapidez (22).

Además, contrariamente a lo que pueda parecer, los datos del estudio realizado por OnePlus demuestra que los españoles están entre los que más tiempo dedican al día a la actividad física y un 54 por ciento asegura dedicar entre 1 y 4 horas diarias a la actividad física, una cifra que para la compañía refleja el compromiso del país con el bienestar físico y mental y que sitúa a España por encima de otros países europeos como Italia (37%) y Francia (31%) como uno de los más activos físicamente.

Sin embargo, también existen desafíos, ya que un 35 por ciento de la población dedica menos de 30 minutos diarios a ejercitarse, lo que subraya la importancia de fomentar hábitos saludables de manera accesible y motivadora, especialmente en épocas de cambio de rutinas como la Navidad y el inicio del nuevo año.

En este contexto, según OnePlus, el smartphone ha pasado a desempeñar un papel crucial, ayudando a planificar y ejecutar estas actividades.