Uno de los grandes referentes en cirugía ortopédica y medicina deportiva a nivel internacional, el traumatólogo Manuel Leyes Vence, participó este jueves en el Centro Cultural Marcos Valcárcel en una charla organizada por la Academia Médico Quirúrgica.

Ejercicio físico: la clave para romper el círculo de depresión, obesidad y sedentarismo. El componente social del deporte rompe el aislamiento y refuerza la constancia.

40 personas de Ribadavia se sumaron ya al programa “Adestra a túa saúde” con resultados positivos

BeOne Ourense y As Lagoas animan a comenzar 2026 poniéndose en forma

La Universidad de Cambridge recalca el beneficio de ambas cosas

El parque Ansuíña de Baños de Molgas acogió la actividad, que continuará en otros concellos

Regular los horarios y descansar lo suficiente previenen la de deshidratación y las lesiones

Richard Kreider, profesor y director del Laboratorio de Nutrición Deportiva y Ejercicio de la Universidad A&M de Texas: "No hay absolutamente ningún dato que respalde ningún efecto secundario negativo del que se haya informado anecdóticamente sobre la creatina en Internet y en los medios de comunicación

Los hallazgos son especialmente prometedores para las personas con afecciones hepáticas que impiden al organismo producir cetonas

Los “guerreros de fin de semana” prolongan su vida y mejoran su salud de forma similar a los deportistas moderados o vigorosos

A Maiores ofreció un taller de actividad física con ejercicios que todos pueden hacer en casa

Puede reducir la progresión de la enfermedad y fortalecer la función cognitiva

Estos ejercicios son fáciles de hacer, efectivos y perfectos para mantenerte en forma desde casa si no quieres ir al gimnasio

Los usuarios de la residencia Os Gozos, de la Fundación San Rosendo, realizan a diario ejercicios físicos adaptados a sus necesidades para poder preservar sus capacidades y mantenerse activos, aunque siempre guiados por profesionales

2025 acaba de empezar y es momento de cumplir los propósitos del nuevo año. Uno de los que la mayoría de las personas que seguro se han propuesto, es el de ponerse en forma.

Un estudio de OnePlus recalca que en un mundo cada vez más digitalizado, el smartphone ha dejado de ser solo una herramienta de comunicación para convertirse en un compañero inseparable en cualquier actividad del día a día, entre las que destaca la monitorización de la actividad física.

El entrenamiento de fuerza activa la eliminación de residuos celulares, según demuestran científicos alemanes, lo que podría sentar las bases de nuevas terapias contra la insuficiencia cardiaca y las enfermedades nerviosas.