“La clave está en poder elegir”. La pedagoga y especialista en inteligencia emocional Mar Romera defiende el protagonismo de las emociones frente a la racionalidad. Ella es la próxima ponente de los Encontros Familia-Escola de la asociación educativa Vagalume Valdeorras, que impartirá hoy una conferencia en el teatro Lauro Olmo de O Barco.
¿Es necesario reflexionar sobre cómo sentimos?
Debemos tener en cuenta que primero sentimos y después pensamos. Por tanto la calidad de nuestra vida va a depender de aquello que sentimos, aunque digamos que somos muy racionales. Yo no puedo modificar las circunstancias en las que vivo, si llueve, llueve, y no puedo hacer nada para que deje de llover, pero sí puedo elegir la emoción con la que vivo la circunstancia, incluso en las más difíciles. Ante una enfermedad, por ejemplo, no puede elegir tenerla o no, pero sí puedo elegir la emoción, es lo único por lo que el ser humano es libre. Elegir la emoción, la intensidad y la relación con las personas que le rodean.
¿Cómo se elige?
Esto es algo que se puede entrenar. Igual que venimos equipados con una musculatura, que para estar en condiciones óptimas debe ir al gimnasio, el cerebro, que es donde sucede todo esto, también necesita ir a su propio gimnasio. Es entrenable.
Le da mucha importancia a la familia…
Para mí la familia es la primera escuela de las emociones, donde se establecen los vínculos y donde se establecen las pautas de comportamiento emocional que se convierten en recurrentes durante toda nuestra vida, aunque no nos guste. Y vínculos sanos, adultos sanos.
¿Qué espera del público que vaya a escucharla?
Entrar en su cabeza y su perpectiva para que se hagan preguntas. Ni siquiera quiero darles respuestas. La clave de nuestro día a día es hacerte preguntas sobre los “porqués”, “paraqués” y “cómos” de las cosas, no solo los “qués”. Si llegamos a hacernos estas preguntas, seguramente vamos a mejorar el camino que nos toca recorrer. Estas reflexiones son para toda la comunidad, da igual si eres profe o mamá. No tengo recetas, lo digo en mi último libro, en cada casa el caldo se hace diferente.
Nombre
Mar Romera
Procedencia
Nació en Alemania, vive en Granada
Estudios
Licenciada en Pedagogía y Psicopedagogía
Ocupación
Maestra, activista, escritora, ponente.
