EL MACHISMO NO CESA
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Charla para los mayores sobre meditación “mindfulness"
El curso, que empezará a las 18,00 horas en la rúa do Paseo, será impartido por Dorinda Udías como parte de la programación del Área de Envejecimiento Activo de Afundación en la ciudad
El Centro de Mayores Afundación de Ourense acogerá hoy la charla sobre meditación "Mindfulness para la salud: cultivando la atención plena", que empezará a las 18,00 horas en la rúa do Paseo.
El curso será impartido por Dorinda Udías como parte de la programación del Área de Envejecimiento Activo de Afundación en la ciudad y pretende lograr que tras la jubilación siga habiendo oportunidades de crecer, formarse, estar conectado con la sociedad, al tiempo que se disfruta de buena salud.
La experta hará reflexionar a los asistentes sobre su día a día y cómo llevar una vida sana. n
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