Esgos se toma un respiro con una tarde de yoga al aire libre

La Praza da Souteira de Esgos acogió durante la jornada de ayer una sesión de Yoga guiada por la instructora Estela Castro, en la que pudieron participar vecinos de todas las edades. “Este tipo de actividades unen a la gente del pueblo”, aseguró Natalia Montero, una de las participantes.

Se trata de una iniciativa enmarcada en el ciclo de actividades impulsadas por +Deporte La Región, con las que se pretende fomentar hábitos de vida saludable. La sesión permitió a los participantes relajarse y experimentar los beneficios de esta disciplina milenaria. “Es una oportunidad para que la gente que nunca lo haya probado descubra cómo es”, celebró Natalia, que como otros participantes, era la primera vez que practicaba yoga. Aunque hubo algunos con algo más experiencia en la disciplina. “Xusto coincide con que me empecei a afecionar ao Ioga, entón se o fago aquí na Souteira afórrome unha viaxe a Ourense”, bromeó Cristian Martínez.

Más allá de los vecinos de la localidad, también se acercaron a la sesión personas que están pasando el verano en la provincia. “Estoy aquí de vacaciones, este tipo de actividades están muy bien para pasar el tiempo”, comentó Irati Pazos. Como muestra de agradecimiento por su participación, la organización agasajó a los asistentes con una camiseta deportiva con la que realizar la actividad.

Además de las propuestas de yoga, que se están llevando a cabo en diferentes municipios de la provincia, el programa +Deporte también incluye sesiones de zumba.