Una planta muy extendida en Galicia alivia los dolores menstruales

Muchas de las plantas que nos encontramos cuando salimos a dar un paseo por el monte tienen propiedades medicinales desconocidas para la mayoría. Pero lo cierto es que en Galicia hay algunas que esconden aplicaciones terapéuticas, como es el caso de la salvia.

Beneficios de la infusión

La infusión de salvia contiene múltiples beneficios para la salud de las personas. Ya su nombre lo indica: deriva de la palabra sanar. Se emplea como tónico para la piel y además tiene capacidad antioxidante y ayuda a regular el azúcar en sangre.

Además, ayuda a deshinchar el abdomen, frente a la diarrea y calma el ardor de estómago. No solo eso, sino que reactiva la memoria y la concentración, y es un alivio probado contra los dolores menstruales.

¿Cómo hago la infusión?

Lo mejor para aprovechar al máximo las propiedades de la salvia es calentar el agua hasta que hierva, retirarla del calor e introducir las hojas de salvia. Entonces ha de taparse y dejar reposar para que la infusión se complete.