Los vecinos de Muiños activan su memoria con “A Maiores”

El programa “A Maiores”, impulsado por La Región, celebró este jueves el segundo de sus talleres motivacionales en Muiños, con una sesión dedicada a la memoria, la concentración y el bienestar emocional.

La cita tuvo lugar, al igual que el martes, en la Casa da Cultura del municipio, donde más de 25 vecinos participaron en esta nueva jornada formativa incluida dentro de la iniciativa que busca promover un envejecimiento activo y saludable entre las personas mayores de la provincia de Ourense.

El taller, que comenzó a las 17,00 horas y terminó a las 18,30, estuvo de nuevo conducido por Mari Carmen de Vicente Fernández, coach de vida, formadora y responsable de programas sociales para mayores del Instituto de Familia.

A través de dinámicas participativas y ejercicios mentales, los asistentes pudieron descubrir cómo activar, trabajar y desarrollar mejor sus capacidades memorísticas y de concentración, para, consecuentemente, mejorar su calidad de vida.

“Las personas de la tercera edad suelen pensar que están perdiendo la memoria, y realmente no es así, muchos de ellos lo que tienen es falta de concentración”, indicó la formadora que explicó la importancia de estas actividades: “Hay que hacer ejercicios y hacer siempre cosas que sean nuevas, porque solo en lo nuevo y en lo difícil colocas todos los sentidos. Eso les ayuda no solo a la concentración, sino a tener agilidad.”.

Además del trabajo cognitivo, la sesión sirvió para reforzar las relaciones sociales como vía esencial para mantener la mente activa. Durante la pausa intermedia, los vecinos compartieron una merienda, momento idóneo para el diálogo y la convivencia.

“Esto de recordar está moi ben, eu fágoo moitas veces cos meus fillos e cos netos, dicindo nomes”, expresó María Dolores Diz, una de las vecinas presentes, que confesó que unos de sus trucos para activar la memoria “é facer sopas de letras e crucigramas”.

Para María Josefa Badás, otra de las asistentes, “é moi importante que estas actividades veñan ao rural, así sácannos da casa, que aquí estamos moi solos”.

“Debería facerse máis a menudo, as personas maiores tamén queremos aprender, tería que facerse polo menos cada seis meses, que nun ano xa perdemos todo o aprendido”, resaltó Sara Rodríguez.

Los presentes en el taller recibieron, como premio a su participación, una camiseta y una libreta de regalo. Además, todos los inscritos en el programa, hasta diciembre, incluidos los de Coles y posibles próximas ediciones, entrarán en un sorteo para estancias en el balneario de Arnoia Caldaria. En total se repartirán diez invitaciones para dos personas cada una, que incluirán menú y acceso a la piscina.

Muiños cierra así la primera etapa de este programa que combina motivación, aprendizaje y bienestar, y que busca demostrar que mantenerse activo es la mejor manera de seguir sumando vida a los años. “Muy divertidos, tienen muchas ganas de aprender y además muy agradecidos con todo, fue un grupo bien especial y colaborador”, destacó la monitora del taller.

El proyecto continuará en Muiños la próxima semana con el curso de capacitación digital, que se celebrará entre el día 4 y el 7 de noviembre, el taller intergeneracional, que será el día 14 de noviembre y posteriormente con la grabación de los testimonios de “Historias de Ourense”, con los que se busca homenajear y poner en valor las experiencias de vida de las personas mayores. En el caso de Coles, el programa arrancará la próxima semana con el ciclo de apredizaje digital, mientras que tendrán que esperar una semana más para su turno de talleres motivacionales.