La presión por la imagen sube en los jóvenes: el 36% se preocupa por su físico

El 35,9% de los jóvenes en España afirmó preocuparse mucho o bastante por lo que otras personas piensan de su aspecto físico, según el Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2025, elaborado por la Fundación Mutua Madrileña y Fad Juventud. Esta cifra supone un aumento cercano a 16 puntos respecto a los últimos datos de 2023, lo que refleja un crecimiento notable en la presión sobre la imagen corporal entre la juventud.

El estudio, basado en una encuesta online a 1.511 jóvenes de entre 15 y 29 años, reveló que las mujeres se preocupan más que los hombres: el 44,7% de las jóvenes señaló que se preocupa mucho o bastante, frente al 27,5% de los chicos. Además, los jóvenes de entre 20 y 24 años mostraron la mayor preocupación por su imagen, con un 41,2% que se dijo afectado, mientras que los grupos de 15 a 19 y de 25 a 29 años mostraron porcentajes algo menores.

En cuanto a la salud física, el barómetro reflejó una mejora notable: el 64,9% de los jóvenes consideró que su estado de salud es bueno o muy bueno, frente al 53,6% en 2023, aunque aún no se alcanzan los niveles previos a la pandemia. La preocupación por la salud también aumentó: el 72,3% dijo preocuparse mucho por su bienestar físico, y muchos jóvenes adoptan hábitos saludables, lo que según los responsables del estudio es positivo para la prevención de enfermedades futuras. Sin embargo, la salud mental sigue siendo un desafío, ya que más de la mitad (54,7%) de los jóvenes reportó algún problema psicológico en el último año, y el 42,8% recibió algún diagnóstico profesional en algún momento de su vida.

La soledad no deseada se destacó como un factor importante de malestar emocional: entre 2023 y 2025, la proporción de jóvenes que afirmó haberla sentido pasó del 81,6% al 87,5%, y una cuarta parte (26,5%) la experimenta de manera frecuente.

Síntomas cotidianos

Los síntomas cotidianos de malestar psicológico más comunes incluyen cansancio, falta de energía (52,3%), falta de concentración (47,6%), tristeza (45%) y desinterés (44,4%), seguidos de incertidumbre e insomnio, mientras que otros como la necesidad de calmarse con alcohol o pastillas y la falta de deseo sexual son menos frecuentes. La directora de Fad Juventud, Beatriz Martín, enfatizó que “la salud no puede entenderse solo desde lo individual. Factores como la soledad, la incertidumbre o las desigualdades siguen afectando al equilibrio emocional de los jóvenes”.

Ideas suicidas

En relación con la ideación suicida y las autolesiones, el barómetro mostró un descenso de los pensamientos suicidas: el 43% dijo haber tenido alguna vez ideas suicidas, frente al 48,9% de 2023, aunque el 7,6% las experimenta con frecuencia.

Por primera vez, se diferenciaron las prácticas autolesivas no suicidas, con el 34,7% de jóvenes admitiendo haberse autolesionado alguna vez y el 6,8% frecuentemente. Las mujeres mostraron mayor prevalencia en las autolesiones ocasionales, pero entre quienes lo hacen con frecuencia, los hombres superaron ligeramente a las mujeres. En definitiva, el estudio refleja una juventud cada vez más consciente de la importancia de su salud física y preocupada por su bienestar, pero aún vulnerable a problemas de salud mental, presión por la imagen corporal y soledad.