Tarde de diversión saludable a ritmo de zumba en Carballiño con +Deporte

El ritmo latino llenó este miércoles el anfiteatro de la Veracruz, en O Carballiño, que fue el escenario de la masterclass de zumba, enmarcada en las actividades de verano organizadas por +Deporte La Región en toda la provincia.

Numerosos vecinos de la comarca y veraneantes, aprovecharon la oportunidad de disfrutar de esta actividad que combina baile y deporte, en un atardecer de temperatura más fresca que en días anteriores, que invitaba a practicar actividades al aire libre.

La monitora, Marta Rodríguez, destacaba que “es una actividad que suele tener mucha participación porque es intergeneracional y pueden practicar juntos abuelos, padres y nietos. Además de saludable es muy divertida”.

50 participantes

Y así lo demostraron los más de cincuenta carballiñeses de todas las edades que se unieron a ritmo de bachata, reguetón, salsa y cumbia, siguiendo las coreografías de la monitora en una sesión de 45 minutos.

No faltaron las risas por las equivocaciones en las coreografías, algo que también forma parte de la diversión que aportan las clases de zumba.

La mayoría de los participantes son asiduos de las clases de zumba, como Ana Isabel Rodríguez, que acudía acompañada de su hijo “que nos vió en un par de clases y quería venir” o María del Carmen Alonso, que sufre fibromialgia y destaca que “me vienen muy bien estas actividades”. Olegario Rodríguez, uno de los pocos participantes masculinos, valoraba la posibilidad de practicar ejercicio al aire libre y animaba a los hombres a sumarse.

Y es que esta disciplina que combina deporte y música cada vez tiene más seguidores, ya que aporta además numerosos beneficios a nivel cardiosaludable y de coordinación, pero también para la salud mental y relajación.

Las sesiones deportivas que promueve +Deporte La Región son además un punto de socialización, algo que valoran mucho los participantes, que acudieron en su mayoría con familia y amigos, aunque algunos incluso se animaron al pasar y escuchar la música.