Pablo García Vivanco, óptico y farmacéutico: “Una buena Dieta ayuda a la retina y ofrece mejoras a la salud macular”

Los servicios ópticos y de cuidado ocular son parte fundamental de la labor de Farmacia Prieto, fundada en 1933. Cuenta con cuatro titulados en Farmacia, tres titulados en Óptica y Optometría, dos titulados en Ortopedia, dos titulados en análisis clínicos, dos titulados en audioprótesis y tres tituladas en Auxiliar de farmacia. Pablo Vivanco, gerente de la farmacia y responsable del departamento óptico, y Susana Fernandez Penín, óptica-optimetrista, destacan la importancia de las revisiones y del uso de la tecnología para mejorar la calidad de la visión.

“al menor problema visual es importante visitar al especialista para que evalúe el alcance de esa dificultad”

Pregunta. ¿Cuáles son las patologías que detectan con mayor frecuencia?

Respuesta.Lo más abundante las cataratas, sobre todo en la población hispanoamericana inmigrante por el sol y falta de protección. En segundo lugar, es la tensión ocular elevada (glaucoma), con nuestro tonómetro que mide la presión ocular del ojo, hemos evitado muchas perdidas de visión por presión ocular alta. En tercer lugar, tenemos consecuencias que producen miopía: la miopía por exceso de trabajo de carca, es decir, “espasmo acomodativo” y la miopización debido a cataratas. Cada vez hay más gente joven con catarata, y suele ser aumentar el índice de refracción del cristalino y aparecer una miopía incipiente. La cuarta patología es el queratocono con la máquina topógrafo corneal.

P.¿Ha notado un aumento de ciertos trastornos visuales en los últimos años, como la miopía o la fatiga ocular, relacionada con el uso de pantallas?

R.La miopía, como dijimos, sí. La fatiga muchas veces viene condicionada por falta sequedad ocular al parpadear menos cuando uno está trabajando delante de una pantalla. Deberíamos relajar la mirada mirando a lo lejos y parpadear con más frecuencia.

P. ¿Qué consejos daría para mantener una buena salud visual?

R.Una buena alimentación, en ese sentido como nutricionista y experto en antienvejecimiento, puedo aconsejar, alimentos ricos en vitamina A y carotenoides lucentina y zeaxantina, como la zanahoria, calabaza, boniato. Espinacas o acelgas y brócoli y guisantes. También es importante el aporte de ácidos grasos Omega-3 (DHA y EPA). Mejoran la película lagrimal y la retina; ayudan en sequedad ocular y salud macular, se encuentra en el pescado azul, frutos secos y semillas de lino. Finalmente, aconsejo incorporar los cítricos por la vitamina C y el Zinc muy presente en las legumbres y la carne magra.

P. ¿Cada cuánto deberían hacerse revisiones oculares?

R.Por otro lado, son claves las revisiones cada dos años. Por supuesto, al menor problema visual que se detecte visitar al especialista para que evalue el alcance de la ametropía o disminución de la AV (agudeza visual). Es bueno como hábito, estar más tiempo al aire libre, mirar a lo lejos y con luz natural, deporte, actividades, pasear en la calle.

P.¿Qué tipo de servicios y pruebas realizan para garantizar una revisión ocular completa y personalizada?

R.Hacemos un informe, una batería de pruebas que incluyen: el color, sensibilidad al contraste LH, tensión, medición de la tensión ocular, la miloca, sequedad ocular u queratocono, rejilla de Amsler, insuficiencia de convergencia, motilidad ocular, queratometría, sequedad ocular, queratocono, lentillas de corrección de emetropías, lentillas de presbicia y estrabismos entre otros.

P. ¿Qué papel juega hoy la tecnología en el diagnóstico y tratamiento de los problemas visuales dentro de una óptica moderna?

R.La tecnología nos facilita detectar glaucoma, que antiguamente era una de las causas más frecuentes de ceguera. La máquina de biselado de los cristales para adaptarlos a cualquier montura ha mejorado muchísimo, te deja realizar verdaderas imaginaciones. El topógrafo nos da mucho juego.

P. En cuanto a lentes y monturas, ¿qué tendencias destacan actualmente en materiales, diseño y confort visual?

R.La tendencia es gafa con filtros especiales para móviles, pantallas de ordenador, mejoría en los fotocromáticos, color y rapidez en oscurecer, y lentes de reducción del aumento de miopía. Monturas tendencias pasta y metal, pero tamaño grande. También se piden mucha gafa con clip de sol.

P. ¿Cómo ha cambiado el perfil del cliente óptico en los últimos años? ¿Existe una mayor conciencia sobre la importancia de las revisiones periódicas de la vista?

R.Los clientes vienen más a menudo a hacerse las revisiones y traen a los niños temprana edad y la gente mayor se ha concienciado de una revisión periódica, creen mucho en la prevención del sistema visual.

P. ¿Qué recomendaciones haría especialmente a los niños y a las personas mayores, dos colectivos más vulnerables a los problemas visuales, para cuidar su vista adecuadamente?

R.Lo que siempre decimos es que es importante la higiene visual, pruebas fáciles que hacemos en el gabinete y que el paciente puede hacer en casa, como la rejilla de Amsler, la insuficiencia de convergencia, colores, test tridimensional, oclusión de un ojo y luego el otro. Y luego visitar cada año a su óptico de confianza, y a tu profesional.

Las frases

• “La fatiga muchas veces viene condicionada por falta sequedad ocular al parpadear menos cuando uno está trabajando delante de una pantalla”
• “La tendencia actual es la gafa con filtros especiales para móviles, pantallas de ordenador, con mejoría en los fotocromáticos y rapidez en oscurecer los cristales”