Marisol López

La Navidad en Ourense es sinónimo de familia, celebración y, por supuesto, de grandes comidas. Aquí dejamos una guía con trucos para que no pase factura el exceso de celebraciones

Quiero mantenerme en un peso adecuado, ¿cuáles son los alimentos que deben estar en mi lista de la compra para lograrlo? - Cris Miguélez (Ourense)

El consumo de bayas, ricas en polifenoles y nutrientes, afecta positivamente a la microbiota intestinal, promoviendo el crecimiento de bacterias beneficiosas

Descubre aquí cuáles son los beneficios de los huevos ecológicos

¿Hay alguna relación entre el tipo de arroz y el riesgo de contraer diabetes? Descúbrelo a continuación

¿Son los alimentos congelados menos nutritivos que los frescos? Así responde la nutricionista

La cantidad diaria recomendada de vitamina D para mantener los huesos sanos en las personas adultas está pautada en 15 microgramos al día y en 20 para mayores de 70 años. La recomendación supone una exposición solar mínima

La evaluación de las intervenciones nutricionales en pacientes con fibrosis quística, confirmó los beneficios de los planes nutricionales integrales e individualizados, la dieta alta en grasas y calorías que incluye carbohidratos de alta calidad y sonda de alimentación enteral

¿Cómo evitar la deshidratación en una persona con Alzheimer que se alimenta en base a una dieta túrmix?

Luz M. Gómez (Ourense)

¿Por qué debe limitarse el consumo de los edulcorantes si no aportan calorías? - Mireia C. (Ourense)

El colágeno aportado por algunos alimentos de la dieta como pescados y carnes, resulta fundamental para mantener la elasticidad de las articulaciones.

¿Cuánto aceite absorben los alimentos fritos, hay diferencias según el tipo de alimento? - Maiza Bernárdez (Ourense)