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Pasar las vacaciones sin móvil se ha convertido en cosa del pasado

El sistema de valores de respuesta del cerebro puede adaptarse para obtener un mayor bienestar

Durante la Edad Media, el sueño bifásico era común, pero con la Revolución Industrial y figuras como Leonardo da Vinci, los patrones de sueño cambiaron, buscando optimizar la productividad y creatividad a costa del bienestar natural del descanso.

El bruxismo es una afección involuntaria relacionada con el estrés y la ansiedad, que lleva a rechinar o apretar los dientes sin ser consciente de ello, afectando tanto a la salud dental como muscular de quienes lo padecen.

El mes de enero viene acompañado del aumento en el número de abonados de los centros deportivos de Ourense, que han experimentado un crecimiento significativo en los últimos años.

Estos son algunos consejos para recuperar una rutina saludable en 2025 después de las comidas de Navidad

Con el año nuevo, muchas personas se proponen metas de bienestar, y una de las más comunes es adoptar un estilo de vida más activo y saludable

Enero es un buen mes para replantearnos algunas cosas, es el momento perfecto para hacer pequeños cambios en nuestra rutina diaria que ayudarán a mejorar nuestra calidad de vida

7 de cada 10 conductores reconoce haber usado su vehículo principalmente (83%) para ir a la compra

El estrés, apunta Ramón Gomis, es otro de los riesgos que afectan al estilo de vida, pues crea "muchos problemas vinculados a la depresión, a la ansiedad, y también a enfermedades cardiovasculares y endocrinas".

Setenta escolares de Carballiño abordaron temas como las drogas, la igualdad y la educación sexual