El Pablo VI da claves en A Rúa para tener bienestar emocional

La salud mentalcentró las actividades de la Jornada para el Bienestar y Salud Mental, que organizó el departamento de Orientación del colegio Pablo VI de A Rúa, coincidiendo con el Día de la Salud Mental. Los alumnos asistieron a charlas, talleres y actividades, destinadas a “fomentar el bienestar emocional entre los alumnos de Secundaria, promoviendo la importancia de una buena salud mental en todos los aspectos de la vida”, según apuntó la orientadora del centro, Ángeles Terrón.

Entre los ponentes estuvo Santiago Rey Asorey, presidente de la asociación Attlantics y divulgador de “Uso Seguro Tic”, quien momentos antes de iniciar su exposición planteaba varias reflexiones personales, apuntando que los jóvenes deben ser conscientes “de que en nuestra cabeza hay muchas cosas”, tras aludir a la enorme cantidad de “‘inputs’ e información que recibimos a través de las redes”.

Rey se refirió a los “bulos que nos llegan por las redes sociales y a esa exigencia de la imagen personal que les llega a ellos. Es una generación sobreestimulada y los adultos, que no tenemos experiencia en ese tema, a lo mejor no sabemos gestionarlo en nuestros hijos y alumnos”. También habló de “las incidencias de enfermedades mentales por situaciones de estrés o ansiedad”, causantes de bajas laborales por enfermedad mental, que atribuyó a la “muchísima presión, pero también porque no hemos sido educados para gestionar todo eso”. El ponente expuso que el 55 % de los jóvenes entre 10 y 19 años “van a sufrir ansiedad o estrés de forma aguda”, por lo que este problema no es puntual.

Para Santiago Rey, los padres tienen una gran responsabilidad, la de “intentar entender de qué va el entorno de las pantallas, las redes sociales e internet” y después “poner los límites adecuados a esa información de la misma manera que los enseñamos a comportarse o a respetar los semáforos”.

A su vez, Ángeles Terrón subrayó la importancia de generar conciencia entre los jóvenes sobre la salud mental: “Es fundamental que hablemos abiertamente sobre el bienestar emocional. Queremos que nuestros alumnos entiendan que pedir ayuda es un acto de fortaleza y no un signo de debilidad”.