España se prepara para una nueva transición horaria para dar la bienvenida a la temporada estival. En la madrugada del domingo 29 de marzo, a las 02:00 serán las 03:00, perdiendo una hora de sueño pero ganando luz vespertina. Analizamos la postura actual de la Unión Europea sobre esta medida y te ofrecemos pautas para minimizar su impacto en tu rutina.

Llega el cambio de hora de nuevo, esta vez en invierno, ¿Quieres saber cuándo cambiarlo, cómo y por qué se cambia?

El presidente del Gobierno considera que adelantar y retrasar las agujas del reloj “ya no tiene sentido”, no ahorra energía y afecta negativamente a la salud.

Un año más, el cambio de hora de la madrugada del domingo enfrenta a partidarios y detractores

Con el cambio al horario de verano, es el momento perfecto para adoptar hábitos de ahorro energético que beneficien tanto tu bolsillo como el medio ambiente.

En la madrugada del 29 al 30 de marzo de 2025, se adelantará una hora el reloj, marcando el inicio del horario de verano y el final del horario de invierno.

¿Cuándo cambia la hora al horario de verano de 2025? ¡Descúbrelo aquí!

¿Tienes que realizar el cambio manualmente en tu móvil? ¿Se cambió ya la hora? Respondemos a tus preguntas

El domingo 31 de marzo volveremos al horario de verano, implantado la primavera de 1974, el favorito de los españoles para que prevalezca todo el año, pero desaconsejado por los expertos porque nos aleja de nuestro ciclo solar

El científico Jorge Mira defiende el cambio de hora ya que permite optimizar el uso de la luz solar y aprovechar el día

El cambio de hora puede tener efectos en tu cuerpo y mente. Descubre cómo adaptarte y mejorar tu bienestar. ¡Entérate de todo aquí!

La noche del sábado al domingo a las 03.00 horas volverán a ser las 02.00 y se recuperará el horario de invierno