La dieta,  un parchís de alimentos
SALUD

La dieta, "un parchís de alimentos"

La dieta de los colores consiste en dividir los alimentos en grupos de colores: el rojo para las proteínas vegetales y animales, el verde para los vegetales, el amarillo para el azúcar y los hidratos de carbono, el marrón para las grasas y el azul para los líquidos y condimentos

NUTRICIÓN

Saltarse comidas para perder peso

Después de Navidades estoy intentado adelgazar y para ello suprimo  alguna comida durante el día, ¿le parece un buen método? (Laura López)